INTRODUCCIÓN: Trabajar, estudiar, desafiarnos y sentir que desarrollamos nuestro potencial genera bienestar, pero además produce cambios positivos en nuestro cerebro.
Las neurociencias nos facilitan a través de su investigación pautas y métodos claros para potenciar nuestra salud, bienestar y sobre todo desarrollar nuestra efectividad personal.
OBJETIVO GENERAL: Desarrollar conocimientos, habilidades y hábitos de trabajo basados en Neurociencia que faciliten el desarrollo de los Líderes y Equipos de Trabajos, logrando de esta manera, responder efectivamente a los distintos cambios de contextos y necesidades humanas del en-torno laboral.
ONTENIDOS GENERALES
Módulo 1
Liderazgo, Equipos de Trabajo y Bienestar
- Conceptos Básicos: Liderazgo, Neurociencia y Bienestar
- Hábitos y Rituales generadores de bienestar en el ámbito del trabajo
- Desarrollo de la Autoconfianza y Resiliencia
- Inteligencia Emocional ‘Variables Intrapersonales e Interpersonales generadoras de bienestar
- Diagnóstico Individual: Pautas y Características Personales
Módulo 2
Neurociencias del bienestar en el ámbito laboral
- Cerebro y Emociones: conceptos generales
- Neurobioquímica: Principales neurotransmisores relacionados al bienestar y sus comportamientos en diferentes situaciones
- Neuroplásticidad: Cambios en las estructuras del cerebro ante la adopción de distintas intervenciones relacionadas al bienestar como: resiliencia, emociones positivas, arte, ejercicio.
- Relación entre cerebro y alimentación
Módulo 3
Abordaje positivo del estrés
- Autoconocimiento y Autoconfianza: conceptos generales
- Niveles de estrés y estrategias para su abordaje
- Relación entre estrés y cerebro
- Afrontamiento positivo del estrés y su relación con el bienestar.
- Sesión de autoevaluación individual.
METODOLOGÍA
Cantidad de sesiones:
- Se desarrollarán 3 encuentros virtuales de 4 hs cada uno (horario 9 a 13 hs)
Incluye:
- Material del participante
- Test de evaluación
- Sesión de Retroalimentación Individual post realizado el Taller
El valor por participante es de 45 UF
Abierta la inscripción:
Fecha de realización:
1 de agosto sesión 2022 ( horario 9 a 13 hs)
Plataforma zoom
Cierre de Inscripción: 20 de julio 2022
Relatores: Lic. Alexandra Cenac y Andrea Giannella Neitzke
Para más información: info@kamac.cl